Conselhos práticos para dor de garganta devido a alergia

Como estão relacionadas alergias e dor de garganta e como obter alívio?

A dor de garganta é um sintoma comum que pode ser resultado de várias condições de saúde. Entre as causas mais frequentes estão resfriados, infecções virais ou bacterianas. No entanto, a dor de garganta não precisa ser causada apenas por uma infecção – ela também pode ser provocada por alergias. Se você está sofrendo de dor de garganta devido a alergias, é importante entender o que está por trás desse problema, como combatê-lo e como preveni-lo.

Como as alergias causam dor de garganta?

As alergias são uma reação exagerada do sistema imunológico a substâncias que normalmente não são prejudiciais ao corpo, como pólen, poeira, ácaros, mofo ou pelos de animais. Quando o sistema imunológico reconhece um alérgeno, ele ativa uma resposta de defesa e libera histamina. Esse processo pode causar inflamação e irritação das mucosas do sistema respiratório, incluindo a área da garganta.

Quando você está exposto a alérgenos, podem ocorrer as seguintes situações que levam à dor de garganta:

1. Inflamação das mucosas – As mucosas da garganta podem ficar irritadas e inchadas, causando dor ou uma sensação desagradável ao engolir.
2. Secura na garganta – Os alérgenos frequentemente causam secura na boca e na garganta, o que agrava ainda mais a irritação.
3. Gotejamento pós-nasal – O excesso de muco que o corpo produz como resposta aos alérgenos pode escorrer pela parte de trás do nariz e da garganta, causando ardor, irritação e dor.

Esse tipo de dor pode ser diferente da dor causada por infecção. Nas alergias, a dor é frequentemente acompanhada de coceira, sensação de secura ou a sensação de ter um "nó" na garganta. Além disso, geralmente não aparecem sintomas como febre ou forte fadiga, que são típicos de infecções.

Diferença entre dor de garganta alérgica e infecciosa

Reconhecer a causa da dor de garganta é crucial para escolher o tratamento adequado. Enquanto na infecção viral ou bacteriana a dor é muitas vezes aguda, pode ser acompanhada de inchaço dos gânglios, febre e fadiga, a dor alérgica é geralmente mais suave, mas de longa duração. Um sinal típico da dor alérgica é sua ocorrência sazonal ou agravamento ao estar em um ambiente com alta concentração de alérgenos.

Outra diferença é a resposta aos medicamentos comuns. Antibióticos, que ajudam em infecções bacterianas, não têm efeito sobre a dor de garganta alérgica. Por outro lado, os anti-histamínicos, que reduzem as reações alérgicas, podem trazer alívio.

Como aliviar a dor de garganta causada por alergias?

Se você está sofrendo de alergias associadas à dor de garganta, existem várias ações que pode tomar para aliviar os sintomas:

1. Minimização do contato com alérgenos
   É fundamental reduzir a exposição aos alérgenos. Se o seu gatilho é o pólen, monitore as condições de pólen na sua área e limite atividades ao ar livre quando a concentração de pólen estiver alta. Dentro de casa, use purificadores de ar, aspire regularmente e mantenha o ambiente livre de poeira. Se tiver animais de estimação, limite seu acesso ao quarto e dê-lhes banho frequentemente.

2. Hidratação das mucosas
   A secura na garganta pode agravar a dor e a irritação. Portanto, é importante manter as mucosas hidratadas. Beba bastante água, chás de ervas ou use um umidificador para ajudar a manter a umidade ideal no ambiente.

3. Gargarejo e remédios naturais
   Água salgada é um remédio comprovado para aliviar a irritação e a dor na garganta. Você também pode experimentar mel, que possui propriedades antissépticas naturais, ou própolis, que ajuda na cicatrização das mucosas. Outras opções são chás de ervas, como de tília, camomila ou sálvia, que possuem efeitos calmantes.

4. Uso de anti-histamínicos
   Os anti-histamínicos são medicamentos que bloqueiam a liberação de histamina e, assim, reduzem as reações alérgicas. Podem aliviar tanto a dor de garganta quanto outros sintomas alérgicos, como coriza ou coceira nos olhos.

5. Inalação e umidificação das vias respiratórias
   A inalação de vapor com adição de óleos essenciais, como eucalipto ou menta, pode ajudar a liberar as vias respiratórias e aliviar a dor de garganta.

Prevenção da dor de garganta alérgica

A prevenção é sempre melhor do que o tratamento. Se você sabe que tem tendência a alergias, procure criar um ambiente que minimize a presença de alérgenos. Use roupa de cama hipoalergênica, evite tapetes que acumulem poeira e lave regularmente a roupa de cama. Durante períodos de alta concentração de pólen, você também pode usar óculos de sol e lavar bem o rosto e cabelos ao chegar em casa.

Se a dor de garganta relacionada a alergias for recorrente, considere consultar um alergologista. Ele pode recomendar imunoterapia, que gradualmente reduz a sensibilidade aos alérgenos.

Quando procurar um médico?

Embora a dor de garganta alérgica geralmente não seja perigosa, problemas prolongados podem prejudicar significativamente a qualidade de vida. Se a dor persistir, piorar ou for acompanhada de outros sintomas graves, como falta de ar ou inchaço, procure um médico. Pode ser uma reação alérgica mais complicada que precisa ser tratada por um especialista.