Saúde

Porque é que é necessário usar FPS? Saiba mais sobre a importância do SPF, como protege a sua pele dos raios UV e como escolher o creme SPF correto para os seus cuidados faciais diários. [Ler mais]

O açúcar de coco pode ser uma escolha natural para uma vida mais doce e (um pouco) mais saudável. Aprenda como incorporar o açúcar de coco em sua dieta e artes culinárias. [Ler mais]

Descubra os benefícios da escovagem a seco para uma melhor circulação, redução da celulite e desintoxicação. Aprenda a utilizar corretamente uma escova seca nos vasos sanguíneos e melhore a sua saúde. [Ler mais]

Leia no nosso artigo o que é a shungite. Porque é que é frequentemente mencionada e quais os potenciais benefícios para a saúde que lhe são atribuídos, bem como o que a ciência diz sobre ela. [Ler mais]

Descubra métodos naturais para alívio rápido da coceira na pele. Descubra como remédios caseiros como aveia, aloe vera e outros auxiliares podem ajudar. [Ler mais]

O magnésio é um mineral essencial para a saúde dos músculos, dos nervos e do coração. Descubra como beneficia a sua saúde e como garantir a sua ingestão suficiente. [Ler mais]

As aftas na gengiva causam dores desagradáveis. Saiba como reconhecê-las, tratá-las eficazmente com produtos naturais e farmacêuticos e como podem ser prevenidas. [Ler mais]

Elimine as olheiras de forma eficaz. Leia as nossas dicas de cuidados da pele, mudanças de estilo de vida e suplementos cosméticos adequados para melhorar a sua aparência. [Ler mais]

O que é glicerina e como funciona? Leia sobre a composição da glicerina, qual o seu papel na cosmética e como suas propriedades ajudam a hidratar a pele e os cabelos. [Ler mais]

O chaga é um cogumelo saudável das florestas frias do norte. Os seus benefícios incluem uma abundância de antioxidantes, apoio à imunidade e possíveis outros benefícios para a saúde. [Ler mais]

Tudo o que precisa de saber sobre os rins. Como funcionam, quais são as doenças mais comuns e quais são as estratégias básicas eficazes para os manter saudáveis e a funcionar corretamente. [Ler mais]

Descubra porque é que a curcuma é considerada um superalimento. As suas muitas utilizações incluem a gastronomia, a preparação de óptimas bebidas e a medicina tradicional oriental. [Ler mais]

O colagénio é a chave para uma pele flexível e articulações saudáveis. Descubra quais os alimentos naturais que aumentam os seus níveis e como os repor através de suplementos. [Ler mais]

Conheça os diferentes tipos de alopecia, as suas causas e possibilidades de diagnóstico. A ciência atual oferece uma vasta gama de opções de tratamento para um cabelo saudável. [Ler mais]

A sensibilidade excessiva não é apenas uma expressão de moda. Neste artigo, irá ler, entre outras coisas, o que é a hipersensibilidade, como se pode manifestar e como pode ser gerida de forma eficaz. [Ler mais]

As essências de Bach ou gotas de Bach são um conjunto de essências perfumadas utilizadas como parte de uma terapia para harmonizar a mente e assim permitir a cura do corpo. [Ler mais]

Descubra os segredos da kombucha, uma bebida asiática com milhares de anos de tradição e benefícios para a saúde ainda hoje valorizados. A kombucha apoia não só a digestão e a imunidade. [Ler mais]

Explorar a forma como o corpo humano regula a sua temperatura, os mecanismos de termorregulação e a importância da adaptação a diferentes condições climáticas. [Ler mais]

Lubrificantes naturais: o que deve saber sobre os seus benefícios, aplicação e alternativas. Descubra e escolha o melhor para a sua saúde íntima. [Ler mais]

Descubra os métodos naturais e os remédios caseiros para aliviar as dores de garganta sem a utilização de antibióticos. Descubra como ficar bom rapidamente e em segurança. [Ler mais]

Descubra os benefícios do sol! Para além de colorir a sua pele, o sol fornece-lhe a vitamina D essencial, melhora o seu humor e reforça o seu sistema imunitário. [Ler mais]

O ácido fólico (B9) combate o cansaço da primavera e reforça a imunidade. Descubra por que razão é crucial para a saúde e onde o pode encontrar nos legumes de primavera. [Ler mais]

Aprenda a respirar corretamente com Wim Hof e melhore a sua saúde, desempenho e bem-estar mental. Experimente o seu método e descubra a chave para uma vida melhor! [Ler mais]

Porque é que os cuidados pessoais são essenciais para as mulheres? Descubra a importância do bem-estar, o poder do trabalho de respiração, do exercício regular, da meditação e o poder das relações femininas. [Ler mais]

Revitalize o seu corpo com uma desintoxicação de primavera! Limpe o seu corpo, ganhe energia e prepare-se para as actividades de verão. Dicas de exercício e de dieta estão à sua espera. [Ler mais]

Reforçar a sua imunidade através do endurecimento! Descubra dicas que vão desde as saunas aos duches frios e às criocâmaras e aprenda a fazê-los de forma eficaz. [Ler mais]

Supere a sua vontade de comer doces com as nossas dicas sobre alternativas saudáveis e truques para se manter fiel à sua dieta. Aprenda a adoçar as sobremesas da forma correcta! [Ler mais]

Importância do regime de consumo: Porque é que a água potável é a chave para a nossa saúde? Desde a proporção de água no organismo até às suas múltiplas funções. Tenha sempre água à mão! [Ler mais]

Cuidados com a imunidade através da alimentação: desde os superalimentos como o alho e o gengibre até à importância da vitamina D e do zinco. Apoie o seu sistema imunitário! [Ler mais]

Descubra os efeitos curativos do CBD do cânhamo. Investigação, benefícios, seleção de produtos e mitos vs. factos sobre o canabidiol. A saúde da natureza no mundo moderno. [Ler mais]