Vitamina B6

A vitamina B6, também conhecida como piridoxina, é uma das vitaminas B importantes que são essenciais para o funcionamento correto do nosso corpo. Esta vitamina desempenha um papel fundamental em muitos processos biológicos, incluindo a produção de glóbulos vermelhos, a manutenção de um sistema nervoso saudável, a decomposição e absorção de proteínas e açúcares, e também está envolvida na formação de informação genética no ADN. A vitamina B6 também pode ajudar o corpo a combater vários problemas de saúde, como doenças cardíacas, inflamações e alguns tipos de cancro.

Podemos incluir a piridoxina na nossa dieta através de uma variedade de alimentos. A maior parte da vitamina B6 encontra-se nas bananas, abacates, abóbora hokkaido, nozes e sementes, bem como em produtos de cereais integrais. O frango e a carne de porco, por exemplo, contêm quantidades muito boas do seu importante componente piridoxal. A piridoxina é também adicionada a alguns suplementos alimentares e a alimentos especiais, como alguns cereais e fórmulas de infusão. Na indústria, é também utilizada em produtos cosméticos para melhorar a saúde e o aspeto da pele. A ingestão adequada de vitamina B6 é essencial para o bom funcionamento do organismo e é importante para manter a saúde geral.

O Vitamina B6 pode ser encontrado nos seguintes produtos

MultiVit - Multivitaminas e minerais para veganos, 60 comprimidos

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Pregna-Plan Multivitamin for pregnant and breastfeeding mothers, 60 comprimidos

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METHYL FACTORS - B1 Betaína B2 B6 Ácido Fólico (L-Metilfolato) Vitamina B12 e Zinco, 60 cápsulas

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Nutri Bears - ursinhos de goma, multivitaminas para crianças, morango 90 unidades

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Adaptogen X9 (60 cápsulas) - para vitalidade e bem-estar mental

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Cuidados de Gravidez - Vitaminas e minerais para mulheres grávidas e em período de amamentação, 60 comprimidos

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