Rhodiola rosea (Rhodiola rosea)

Outros nomes: raiz dourada, raiz rosada, raiz árctica, hong jing tian, pedúnculo rosa, Rhodiola rosea, Sedum rhodiola, Sedum rosea, Rhodiola roanensis

Pontuação de danos: 1 (Substâncias naturais)

A planta do pedúnculo rosa, também conhecida como raiz dourada, raiz rosa ou raiz árctica, é uma erva que cresce nas regiões frias e montanhosas do hemisfério norte. Esta planta, também designada por hong jing tian, pink stonecrop, ou pelos seus nomes científicos Rhodiola rosea, Sedum rhodiola, Sedum rosea ou Rhodiola roanensis, é popular na medicina tradicional, nomeadamente na China, na Mongólia e na Sibéria Oriental, onde é utilizada há centenas de anos. A sua raiz é pesada e tem uma cor suave e rosada, daí alguns dos seus nomes.

Os extractos de rosa mosqueta são utilizados em numerosos produtos, nomeadamente suplementos alimentares e chás de ervas, para ajudar a melhorar o desempenho físico e mental, reforçar a imunidade, ajudar a combater o stress e a ansiedade ou promover um sono saudável. Para além disso, é também utilizada em cosméticos. Nos extractos de rosa mosqueta encontramos, entre outros, flavonóides, fenóis, monoterpenos e triterpenos, que demonstraram ter um efeito positivo no corpo humano. No entanto, a sua utilização continua a ser objeto de investigação, que confirma os seus inúmeros benefícios, mas também enumera os riscos potenciais quando utilizada em excesso.