Plátano (Plantago asiatica)

Outros nomes: Che qian zi, 车前子, Che Qian Cao, Semente de Plantago, Semente de Tanchagem

Pontuação de danos: 1 (Substâncias naturais)

A banana-da-terra (Plantago asiatica), também conhecida como Che qian zi, 车前子, Che Qian Cao, Plantago Seed ou Plantain Seed, é uma planta perene pertencente à família das bananeiras. É nativa da Ásia Oriental, mas foi introduzida e naturalizada noutras partes do mundo, incluindo a Europa e a América do Norte. Botanicamente, é uma planta de prado e caracteriza-se pelas suas rosetas de folhas moídas e inflorescências altas e densamente folhosas, ricas em sementes.

A banana-da-terra asiática é apreciada pelos seus poderes medicinais e é muito utilizada na medicina tradicional chinesa. As suas sementes contêm vários compostos bioactivos, tais como flavonóides, terpenóides, glicosídeos e polissacáridos, que têm uma variedade de efeitos benéficos para a saúde humana. Entre outros, são-lhe atribuídas propriedades diuréticas, anti-inflamatórias, antimicrobianas e antioxidantes. As sementes, folhas e raízes da banana-da-terra asiática são também utilizadas para produzir vários extractos, chás e suplementos alimentares. Além disso, é uma importante planta produtora de mel e, em alguns países asiáticos, como o Japão e a Coreia, a banana-da-terra asiática é também utilizada na gastronomia. As folhas jovens são consumidas cruas ou cozinhadas e as sementes são utilizadas como ingredientes em receitas tradicionais.