Piridoxina (Vitamina B6)

A vitamina B6, também chamada piridoxina, é uma das vitaminas essenciais de que o corpo necessita para funcionar corretamente. O organismo não consegue sintetizá-la por si próprio, pelo que é essencial obtê-la através dos alimentos. A piridoxina desempenha um papel fundamental nos processos bioquímicos do organismo - é essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso, está envolvida na formação dos glóbulos vermelhos, contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário e é também importante para o metabolismo das proteínas e do glicogénio.

A piridoxina, ou vitamina B6, é adicionada a muitos suplementos e preparações dietéticas porque o organismo pode tornar-se deficiente nesta vitamina se não consumir alimentos ricos em vitamina B6 em quantidade suficiente. A vitamina B6 é também normalmente adicionada a cereais, alimentos para bebés e algumas bebidas energéticas. No entanto, a piridoxina encontra-se mais frequentemente em alimentos como as bananas, as batatas, o frango, o peixe e as nozes. A ingestão de vitamina B6 suficiente também pode ajudar a reduzir a fadiga e a exaustão e participar na regulação da atividade hormonal. Para um bom funcionamento do organismo, é importante seguir a dose diária recomendada, que varia consoante a idade e o sexo.

O Piridoxina (Vitamina B6) pode ser encontrado nos seguintes produtos

MultiVit - Multivitaminas e minerais para veganos, 60 comprimidos

Detalhe do produto

Pregna-Plan Multivitamin for pregnant and breastfeeding mothers, 60 comprimidos

Detalhe do produto

METHYL FACTORS - B1 Betaína B2 B6 Ácido Fólico (L-Metilfolato) Vitamina B12 e Zinco, 60 cápsulas

Detalhe do produto

Nutri Bears - ursinhos de goma, multivitaminas para crianças, morango 90 unidades

Detalhe do produto

Adaptogen X9 (60 cápsulas) - para vitalidade e bem-estar mental

Detalhe do produto

Cuidados de Gravidez - Vitaminas e minerais para mulheres grávidas e em período de amamentação, 60 comprimidos

Detalhe do produto