Pés-de-pássaro (Polygonum aviculare)

Outros nomes: espinheiro-alvar, trifólio-de-pés-de-pássaro, trifólio-de-pés-de-pássaro

Pontuação de danos: 1 (Substâncias naturais)

O pé-de-pássaro, mais conhecido por pé-de-pássaro comum, pé-de-pássaro ou pé-de-pássaro, é uma planta largamente distribuída pelo mundo. Trata-se de uma erva caracterizada pela sua rusticidade, que pode crescer no solo e nas fendas dos passeios. Cresce como erva daninha nos jardins, nos campos, entre as pedras do pavimento, mas também em locais bastante pobres em nutrientes. O pé-de-pássaro tem um caule rasteiro e pequenas folhas verdes de forma alongada. As suas flores são discretas, brancas ou cor-de-rosa.

No entanto, apesar da sua impercetibilidade, o pata-de-pássaro tem utilizações importantes. Os tradicionalistas utilizam-na sobretudo como planta medicinal, pois contém várias substâncias activas como os flavonóides, o ácido silícico, as saponinas, os taninos e a vitamina C. É por isso que é incluída em várias misturas de chá, onde apoia a desintoxicação do corpo, reforça o sistema imunitário ou ajuda nos problemas do trato urinário. Também se fazem várias pomadas e cremes a partir do hipericão, que são aplicados na pele e têm efeitos anti-inflamatórios e cicatrizantes. Embora seja uma planta que se encontra em quase todo o lado, os seus efeitos medicinais são muitas vezes ignorados. A erva-de-passarinho é, portanto, um tesouro escondido nos nossos jardins e campos.