Outros nomes: Histidina, His, L-Histidina
Pontuação de nocividade: 1 (Substâncias naturais)
A histidina, também conhecida como His ou L-histidina, é um dos alfa-aminoácidos envolvidos na produção de proteínas, cujas estruturas complexas únicas utilizadas em processos bioquímicos são os blocos de construção básicos de todas as células vivas. A histidina é essencial para o crescimento e a reparação dos tecidos e também para a produção de glóbulos vermelhos e brancos, que são muito importantes para a saúde humana.
A L-Histidina é amplamente utilizada na indústria farmacêutica. Encontra aplicação, por exemplo, como ingrediente em medicamentos destinados a tratar a artrite reumatoide, doenças alérgicas, úlceras ou mesmo certos tipos de disfunção sexual. Além disso, é também um componente de certos tipos de suplementos alimentares e de nutrição desportiva. Os nutricionistas recomendam frequentemente um aporte suplementar de histidina às pessoas que apresentam uma carência deste aminoácido, que pode ser provocada, por exemplo, por uma alimentação pobre em proteínas. Na indústria cosmética, a histidina é utilizada na produção de produtos para o cuidado da pele, como cremes, máscaras faciais ou champôs.
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