Ginseng (Panax ginseng)

Outros nomes: Ginseng, Ginseng Chinês, Ginseng Coreano, Ginseng Manchuriano, Raiz da Vida

Pontuação de danos: 1 (Substâncias naturais)

O Ginseng, também conhecido como Ginseng Allspice, Ginseng Chinês, Ginseng Coreano, Ginseng da Manchúria ou Raiz da Vida, é uma erva medicinal cujas origens remontam às antigas civilizações chinesas. Esta erva é especialmente popular pelos seus efeitos benéficos para o corpo humano. O ginseng impôs-se na medicina principalmente pelas suas propriedades adaptogénicas, o que significa que contribui para o equilíbrio do organismo e ajuda o corpo a lidar melhor com o stress e a fadiga. Tem igualmente um efeito positivo no sistema imunitário, estimula a atividade cerebral e melhora a concentração. É também valorizada pelo seu efeito benéfico no coração e nos vasos sanguíneos, regulando os níveis de açúcar no sangue e apoiando a função sexual.

O ginseng é utilizado numa vasta gama de produtos que beneficiam dos seus efeitos benéficos. Entre os mais conhecidos encontram-se vários tipos de chás que servem de tónico para o corpo e a mente e ajudam a aliviar o stress. Os produtos mais populares incluem também cápsulas e comprimidos com extrato de ginseng tomado como suplemento dietético. O ginseng também pode ser encontrado em muitos outros produtos frequentemente referidos como superalimentos, tais como barras energéticas, bebidas ou smoothies em pó. Fora da indústria alimentar e farmacêutica, o ginseng é também utilizado em cosméticos. É um componente de cremes para a pele, máscaras, séruns e champôs, onde actua como antioxidante, ajuda a aumentar a elasticidade da pele e contraria o envelhecimento da pele.