Bacopa monnieri (Bacopa monnieri)

Outros nomes: Brahmi, Saraswata, Erva da Graça, Hissopo de água, Aindri

Pontuação de danos: 1 (Substâncias naturais)

A Bacopa monnieri, também conhecida como Brahmi, Saraswata, Erva da Graça, Hissopo de água ou Aindri, é uma planta perene nativa das zonas húmidas da Índia. É uma erva rasteira com folhas pequenas e carnudas e flores de cinco pétalas que podem ser brancas, azuis ou roxas. A bakopa de folhas pequenas é um componente importante da medicina ayurvédica, onde é utilizada principalmente para apoiar o funcionamento do sistema nervoso. Estudos científicos confirmam o seu efeito positivo na melhoria da memória e da função cognitiva, nomeadamente nos idosos.

Os extractos de bakopa são utilizados numa vasta gama de produtos. A sua utilização mais frequente é sob a forma de suplementos alimentares destinados a apoiar as funções cognitivas e a melhorar a memória. Além disso, também é incluído em vários chás de ervas, xaropes ou tinturas. A bakopa é também um ingrediente popular em cosméticos, onde os seus extractos são adicionados a preparações para a pele devido aos seus efeitos antioxidantes. Mais recentemente, foi também encontrada em alguns nootrópicos - suplementos alimentares utilizados para melhorar a função cognitiva e aumentar o desempenho cerebral. A sua popularidade também está a crescer na horticultura, onde é utilizada para fins decorativos como uma planta fácil de cultivar com flores bonitas.